Tortilla légère à la patate douce

Tortilla légère à la patate douce

3.6 60 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 50 Min

6 parts

Zutaten

25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
100 g d'eau
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
½ c. à café de sel et 4 pincées
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
3 œufs
4 blancs d'œufs
4 pincées de poivre moulu

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 part

Natrium 379.8 mg

Eiweiß 9 g

Brennwert 760.7 kJ / 181.8 kcal

Fett 9.7 g

Ballaststoffe 2.2 g

gesättigte Fettsäuren 2.2 g

Kohlenhydrate 14.8 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Thermomix® et moi n°33 47 Rezepte
Frankreich

Das könnte dir auch gefallen

Chili de bœuf et muffins de maïs

1 Std.

Quiche aux tomates, épinards et ricotta

1 Std. 30 Min

Poisson tandoori

2 Std. 40 Min

Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes

35 Min

Spaghetti aux légumes du printemps

35 Min

Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar

1 Std. 5 Min

Nouilles chinoises aux haricots verts

40 Min

Bœuf à l'orange et nouilles chinoises

1 Std. 30 Min

Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe

1 Std.

Steaks hachés façon thaïe

50 Min

Feuilleté tressé au chèvre et aux olives

1 Std. 35 Min

Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt

45 Min