Geräte und Zubehör
Tortilla légère à la patate douce
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 50 Min
6 parts
Zutaten
-
25 g d'huile d'olive et un peu pour la poêle
-
150 g d'oignons coupés en tranches (2 mm)
-
100 g d'eau
-
350 g de patate douce coupée en tranches (5 mm)
-
½ c. à café de sel et 4 pincées
-
120 g de bacon de dinde, fumé, en tranches (5 mm env. Voir "Variante(s)")
-
3 œufs
-
4 blancs d'œufs
-
4 pincées de poivre moulu
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 part
Natrium
379.8 mg
Eiweiß
9 g
Brennwert
760.7 kJ /
181.8 kcal
Fett
9.7 g
Ballaststoffe
2.2 g
gesättigte Fettsäuren
2.2 g
Kohlenhydrate
14.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix® et moi n°33
47 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Brochettes de cabillaud, boulgour et sauce au yaourt
45 Min
Brochettes de saumon aux tomates cerise
45 Min
Nouilles chinoises aux haricots verts
40 Min
Quiche aux tomates, épinards et ricotta
1 Std. 30 Min
Papillotes de merlu et petits pois, sauce aux herbes
35 Min
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1 Std. 5 Min
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1 Std.
Chili de bœuf et muffins de maïs
1 Std.
Feuilleté tressé au chèvre et aux olives
1 Std. 35 Min
Roulés d’aubergine farcis à la sauce tomate
1 Std.
Bœuf à l'orange et nouilles chinoises
1 Std. 30 Min
Bricks au chèvre, miel, menthe et citron
35 Min