Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 800 g Wasser
- 250 g grüne Bohnen, frisch, in Stücken (2-3 cm) siehe Tipp
- 200 g Glasnudeln
- 1 Möhre (ca. 80 g), in Stücken
- 1 Knoblauchzehe, in dünnen Scheiben
- 40 g Sesamöl, geröstet
- 80 g Frühlingszwiebeln, in Ringen
- 40 g Sojasauce
- 2 - 3 Prisen Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1255 kJ / 307 kcal
- Eiweiß
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 48 g
- Fett
- 10 g
- gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoffe
- 2.2 g
- Natrium
- 448 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Veganes Paprika-Gulasch
45 min
Veganes "Thunfisch" Baguette
15 Min
Misosuppe mit Gemüse
40 min
Staudensellerie mit Räuchertofu (西芹炒香干)
20min
Gedämpfter Pak Choi mit Knoblauch-Ingwer-Sauce und Basmati-Reis
40 min
Vietnamesisches Gemüse mit Reis
40 min
Tofu-Gemüse-Bowl mit Couscous
35 min
Quinoa mit grünen Bohnen
30 min
Edamamebohnen mit Garnelen
25 Min
Udon-Nudeln mit Curry-Gemüse
50 min
Veganes Champignon-Masala
25 Min
Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
55min