Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Feta-Päckchen
- 2 Päckchen Feta (à 200 g), halbiert
- 1 frische, rote Chilischote, längs halbiert, entkernt
- ½ TL Pfeffer
- 1 Knoblauchzehe
- 1 Frühlingszwiebel, in Ringen (5 mm)
- 4 TL Olivenöl
Sommergemüse-Ragout und Fertigstellung
- 4 Stängel Basilikum, abgezupft
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Knoblauchzehe
- 35 g Olivenöl
- 400 g reife Tomaten, halbiert und entkernt
- 250 g Zucchini, in Würfeln (2-3 cm)
- 250 g Auberginen, in Würfeln (2-3 cm)
- 250 g Wasser
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1975 kJ / 472 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 10 g
- Fett
- 38 g
- Ballaststoffe
- 4.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Ratatouille mit Schafskäse
55min
Buntes Gemüse mit Schafskäse und Tomatenreis
40 min
Auberginen-Schiffchen
1 Std. 15 Min
Zucchini-Tomaten-Gratin
1 Std.
Zucchini-Taboulé mit gebratenem Halloumi
1 godz. 50 min
Omelette mit Bauernsalat
35 min
Pikante Auberginen-Pizza mit Ziegenkäse
1 Std. 30 Min
Warmer mediterraner Gemüsesalat
30 Min
Auberginen-Auflauf mit Tomaten-Sugo
1 godz. 50 min
Auberginen-Paprika-Pasta
30 Min
Ratatouille-Auflauf
1 Std.
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40 min