Geräte und Zubehör
Cauliflower flammkuchen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
-
Parmesan cut into pieces (approx. 3 cm)50 g
-
cauliflower cut into small florets (approx. 3 cm)350 g
-
salt¾ tsp
-
eggs2
-
ground black pepper¼ tsp
-
nutmeg2 pinches
-
sour cream4 tbsp
-
red onion cut into rings½
-
bacon cut into cubes100 g
-
fresh chives or spring onions/shallots, finely sliced, to garnish
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1062.9 mg
Eiweiß
15.7 g
Brennwert
903.5 kJ /
215.1 kcal
Fett
14.8 g
Ballaststoffe
1.6 g
gesättigte Fettsäuren
8.1 g
Kohlenhydrate
4.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Almond and blueberry breakfast muffins
50 Min
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Cauliflower hash browns with smoked salmon and sour cream
30 Min
Dairy and grain free wraps
45 Min
Indian kofta curry with broccoli rice
50 Min
Eggplant cannelloni
1 Std. 35 Min
Zucchini lasagne
1 Std. 30 Min
No potato salad
20 Min
Flourless bagels
1 Std. 40 Min
Prawn tacos with avocado lime sauce
50 Min
Prosciutto and sun-dried tomato muffins
40 Min
Overnight berry breakfast
24 Std. 5 Min