Cauliflower mash

Cauliflower mash

4.3 372 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 25 Min

4 portions

Zutaten

Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
cauliflower cut into florets (2-3 cm)
700 g
garlic cloves
2
water
40 g
sea salt to taste
ground black pepper to taste
ghee (see Tip)
1 tbsp

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 225.9 mg

Eiweiß 6.2 g

Brennwert 452 kJ / 107.5 kcal

Fett 6.5 g

Ballaststoffe 5.2 g

gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 3.7 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Eat Well 102 Rezepte
Australien und Neuseeland

Just mash 10 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

All in one bowl bolognese

40 Min

Shredded chicken 2-for-1

40 Min

Pumpkin and ginger soup

35 Min

Apple sauce

20 Min

Jasmine rice

40 Min

Beef Stroganoff

1 Std.

Tandoori paste

5 Min

Broccoli salad

10 Min

Cream of tomato soup

25 Min

Creamy chicken cauliflower soup (Skinnymixers)

40 Min

Brown rice

50 Min

Chicken with spinach and almond pesto tagliatelle

35 Min