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High protein peanut banana shake
4.6 42 Bewertungen
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
2 glasses
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Zutaten

  • banana ripe and cut into pieces (3 cm)
    150 g
  • peanut butter
    20 g
  • milk or oat milk
    200 g
  • cacao protein powder
    30 g
  • ice cubes
    100 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 glass

Natrium 93.6 mg
Eiweiß 16.1 g
Brennwert 1052.1 kJ / 251.5 kcal
Fett 9.8 g
Ballaststoffe 2.5 g
gesättigte Fettsäuren 3.8 g
Kohlenhydrate 27.5 g

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