Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 70 g d'oignon, coupé en petits morceaux
- 20 g d'huile d'olive, et 2 c. à soupe pour les crevettes
- 60 g de jus d'orange
- 1 c. à café de zeste d'orange non traitée, râpé
- 830 g d'eau
- 1 c. à café de sel
- du poivre moulu
- 12 feuilles de basilic frais
- 400 g de crevettes cuites, décortiquées
- 300 g de pâtes sèches au blé complet, type fusilli ou penne
- 2 courgettes, de petite taille, coupées en lanières
- 1 c. à soupe bombée de graines de lin doré
- 150 g de concombre non traité, coupé en dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 2210 kJ / 524 kcal
- Eiweiß
- 31 g
- Kohlenhydrate
- 62 g
- Fett
- 15 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Pâtes complètes, sauce au basilic
30 min
Magrets à l'orange et riz basmati complet
1 Std. 20 Min
Pâtes au jambon et haricots verts
40 min
Paupiettes de saumon vapeur et carottes
40 min
Omelette aux herbes, chèvre frais et petits pois
40 min
Poisson vapeur, salade de quinoa et tomate
1h
Bar vapeur, couscous à l'orange et au cresson
35 min
Riz au curry vert et aux crevettes
30 min
Brochette de thon mariné, vapeur de légumes d'été
1 Std. 40 Min
Colin farci et asperges sauce au citron
45 min
Tagliatelle à la crème de saumon fumé, concombre croquant aux graines
50 min
Pâtes au saumon, aneth et citron
40 min