![Tartinade de lentilles corail aux noix Tartinade de lentilles corail aux noix](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0834441D-D785-4D7A-A681-DF95FC99F22A/Derivates/4007d1a2-19fd-4b02-bad3-e9bb3d480fb1.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 100 g de carotte, coupée en morceaux
- 15 g d'huile d'olive
- 200 g de lentilles corail
- 250 g d'eau
- 100 g de cerneaux de noix
- 15 g de jus de citron
- 40 g de crème de coco
- 1 c. à café de curry en poudre
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 1556.8 kJ / 375.2 kcal
- Eiweiß
- 16.8 g
- Kohlenhydrate
- 22.8 g
- Fett
- 23.2 g
- Ballaststoffe
- 6 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Houmous de betterave
15min
Crackers aux graines
35 min
Houmous de betterave
15min
Tartinade de carotte au chèvre et carvi
1h 15 min
Tartinade fondante et craquante aux courgettes
12h 45min
Tartinade de petits pois aux amandes
20 Min
Pâté végétal
3h 50min
Houmous de haricots blancs et noix de cajou
15min
Guacamole de petits pois
20 Min
Rillettes de carotte aux herbes et épices
2h 15 min
Pâté végétal aux lentilles et noix
35 min
Houmous de carotte
25 Min