![Fèves, petits pois et poires aux épices douces Fèves, petits pois et poires aux épices douces](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1BFBBC58-98B5-4C6A-AE3D-57794F23A690/Derivates/32476237-0394-4A85-B971-57660F143272.jpg)
Kompatible Versionen
Fèves, petits pois et poires aux épices douces
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1000 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 300 g de fèves fraîches
- 2 c. à soupe de miel
- 2 poires bien mûres, coupées en dés
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de cannelle en poudre
- 2 pincées de gingembre en poudre
- 1 pincée de noix de muscade fraîchement râpée
- 2 pincées de paprika doux en poudre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 718 kJ / 170 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 32 g
- Fett
- 1 g
- Ballaststoffe
- 11 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Légumes au quinoa
50min
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20min
Potée de haricots azuki à la provençale
13 godz.
Salade de fèves, radis et asperge
1h
Tajine de légumes racines au carvi
1h
Aubergine au tofu
1h
Garbure au tofu
1 godz. 45 min
Marmite d'épeautre aux légumes et saucisse de soja
1h 30min
Dinde aux blettes et champignons
40min
Chou-fleur à la tomate et aux anchois
1h 10min
Butternut au pesto de graines de courge
40min
Curry de lentilles et citrouille à la vapeur
1 Std. 15 Min