Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1500 g d'eau
- 300 g de petits pois frais, écossés
- 200 g de fèves fraîches, écossées
- 4 œufs à température ambiante
- 100 g de pousses d'épinards
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ bouquet de menthe fraîche, ciselée
- sel
- poivre moulu
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Brennwert
- 928 kJ / 222 kcal
- Eiweiß
- 14 g
- Kohlenhydrate
- 14 g
- Fett
- 11 g
Alternative Rezepte
Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf
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Bowl de légumes tout vert
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Salade aux légumes de printemps
50min
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Salade de lentilles aux radis grillés et œuf mollet
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Salade de quinoa aux deux haricots
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Quinoa aux aubergines et patates douces
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Légumes au quinoa
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Salade de lentilles et œuf poché
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