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Rote-Rüben-Dip

Rote-Rüben-Dip
4.5 75 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 15 Min
10 Portionen
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Zutaten

  • Wasser
    20 g
  • Datteln
    50 g
  • Rote Rüben, gekocht in Stücken
    200 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    1 - 2
  • Walnüsse
    70 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Tahina weiß (Sesampaste)
    2 EL
  • Zitronensaft
    2 TL

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portionen

Eiweiß 2 g
Brennwert 337 kJ / 81 kcal
Fett 6 g
Ballaststoffe 2 g
Kohlenhydrate 6 g

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