Geräte und Zubehör
Gedämpfte Rote Rüben mit cremiger Walnusssauce
Vorbereitung 25 Min
Gesamt 1 Std.
4 Portionen
Zutaten
Gedämpfte Rote Rüben
-
Wasser700 g
-
Rote Rüben, roh geschält und in Viertel oder Achtel geschnitten900 g
-
Knoblauchzehen in Scheiben3
-
Thymian, frisch Blättchen abgezupft2 Zweiglein
-
20 Curryblätter, frischCurryblätter, getrocknet20
-
Meersalz zum Würzen
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen zum Würzen
-
Pinienkerne20 - 30 g
-
natives Olivenöl extra etwas mehr zum Beträufeln1 EL
-
Sherryessig1 EL
Walnuss-Sauce
-
Walnüsse, halbiert80 g
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Olivenöl20 g
-
Pflanzendrink nach Wunsch (z. B. Mandeldrink)125 g
-
Sherryessig20 - 30 g
-
Ahornsirup½ TL
-
Salz nach Geschmack
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
-
Knoblauchzehe1
-
Curryblätter, frisch zum Servieren
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
187 mg
Eiweiß
8 g
Brennwert
1459 kJ /
349 kcal
Fett
22 g
Ballaststoffe
10 g
gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
34 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Detox
25 Rezepte
Österreich
Österreich
Das könnte dir auch gefallen
Butternusskürbisgemüse
25 Min
Melanzani-Paprika Bowl mit Naturreis und Kofu
1 Std. 25 Min
Bunte Quinoa Bowl mit rotem Karfiolreis
45 Min
Kohlsprossen-Maroni-Gemüse
20 Min
Saure Bohnen mit Ofengemüse
45 Min
Grünes China-Gemüse
30 Min
Rote Rüben-Gulasch mit Dill-Erdäpfel
1 Std. 30 Min
Kohlsprossen-Salat mit Mandeln und Cranberrys
35 Min
Pilzragout mit Fisolen
1 Std.
Saftige Rote-Rüben-Laibchen aus dem Ofen
1 Std. 5 Min
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 Min
Hirsepfanne mit gebratenem Gemüse und Cashews
30 Min