Geräte und Zubehör
Fleurs de courgette farcies aux bulots, moutarde et crème de courgette
Vorbereitung 30 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
6 portions
Zutaten
La crème de courgette
-
50 g de beurre coupé en morceaux
-
60 g d'échalotes
-
1 gousse d'ail
-
500 g de courgettes jaunes zéphyr, en morceaux (3-4 cm)
-
200 g de bouillon (fond blanc, bouillon de volaille ou de légumes)
-
½ - 1 piment oiseau frais finement émincé, à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre noir moulu à ajuster en fonction des goûts
Les fleurs de courgette
-
30 g de graines de moutarde
-
70 g de vinaigre de riz
-
70 g de mirin
-
100 g de bulots décortiqués
-
150 g de courgettes jaunes zéphyr, coupées en morceaux (3-4 cm)
-
1 c. à soupe de moutarde
-
1 c. à café de curry en poudre
-
1 filet d'huile d'olive
-
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
500 g d'eau
-
12 fleurs de courgette
Finition et dressage
-
6 filets d'huile d'olive
-
20 g de roquette
-
6 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
204 mg
Eiweiß
7.2 g
Brennwert
862.7 kJ /
208.7 kcal
Fett
16 g
Ballaststoffe
2.8 g
gesättigte Fettsäuren
5.7 g
Kohlenhydrate
6.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch zu sehen in
Thermomix® et moi n°19
40 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Filet de porc sous-vide, glacé au gingembre
1 Std. 40 Min
Sorbet citron-estragon et biscuits à la noisette
12 Std. 25 Min
Asperges en sabayon, œuf mariné au soja
3 Std. 40 Min
Pavé de morue aux légumes-racines en aïoli
55 Min
Œuf de ferme coulant et chlorophylle de blette (Nicolas Masse)
50 Min
Salade tiède de légumes, vinaigrette aux herbes
35 Min
Salade asiatique de brocoli et chou romanesco
30 Min
L’œuf cuisson parfaite et ses asperges de Provence - Sebastien Richard
1 Std. 15 Min
Tartelette fine aux épinards, glace poivron-gorgonzola
12 Std.
Thon sous-vide au beurre citron
30 Min
Asperges et fraises en salade
1 Std. 30 Min
Asperges, riz au parmesan et sabayon au citron
1 Std. 10 Min