![Omelet van eiwit Omelet van eiwit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161595.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g eiwitten (5 eiwitten)
- 30 g lente-uitjes, fijn gesneden
- 50 g courgettes, fijn gesneden (2-3 mm)
- 50 g tomaten, fijn gesneden (2-3 mm)
- ½ tl fijn zout
- 1 tl extra vergine olijfolie
- 500 g water
- 50 g bresaola in sneetjes
- Nährwerte
- pro 1 portie
- Brennwert
- 431 kJ / 103 kcal
- Eiweiß
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 3 g
- Ballaststoffe
- 17 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Snel brood
50 min
Courgetteomelet
40 min
Vinaigrette van paprika's
Keine Bewertungen
Rode kool cups met kip
25 min
Gestoomde spinaziecake
35 min
Veen- en vlierbessen punch
Keine Bewertungen
Linzenbrood
1 Std. 55 Min
Soja-bolognese met courgette noedels
50 min
Vegetarische bonenburger
1 godz. 20 min
Amandelmelk
10 min
Lactosevrije pannenkoeken met confituur
1 Std.
Rundsstoofvlees met aardappelen
1 godz. 10 min