Omelet van eiwit

Omelet van eiwit

5.0 2 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

2 porties

Zutaten

eiwitten (5 eiwitten)
150 g
lente-uitjes fijn gesneden
30 g
courgettes fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
tomaten fijn gesneden (2-3 mm)
50 g
fijn zout
½ tl
extra vergine olijfolie
1 tl
water
500 g
bresaola in sneetjes
50 g
50 g Zwitsers "Bündner Fleisch", in sneetjes

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portie

Eiweiß 17 g

Brennwert 431 kJ / 103 kcal

Fett 3 g

Ballaststoffe 17 g

Kohlenhydrate 2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Power Food 10 Rezepte
Benelux

Das könnte dir auch gefallen

Paddenstoelentaart

1 Std. 30 Min

Slowcooken wortelgroenten en gemengde granen

3 Std. 15 Min

Avocadotartaar met ei en zalm

45 Min

Wortelsalade met sesamcrackers

1 Std.

Kalkoenrollade met erwtenpuree en munt

35 Min

Pasta met prei en ajvar

30 Min

Tomaten opgevuld met champignons en noten

1 Std. 5 Min

Rode bietensoep met kruidenknoedels

1 Std. 10 Min

Indiase groentencurry

50 Min

Geroerbakte groenten

10 Min

Bieslook en gerookte ham muffins

45 Min

Salade van bloemkool, zoete aardappel en noten

40 Min