Geräte und Zubehör
Crème de poivron rouge et soupe au gingembre
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 50 Min
4 portions
Zutaten
-
150 g de poivron rouge en morceaux (3 x 3 cm)
-
150 g d'oignon rouge en quartiers
-
2 gousses d'ail (non pelées)
-
1 c. à soupe d'huile d'olive extra vierge
-
30 g de gingembre frais
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
1 c. à café de cumin en poudre
-
1 c. à café de coriandre moulue
-
120 g de pommes de terre pelées et en morceaux (2 x 2 cm)
-
800 g d'eau
-
1 c. à café de sel
-
1 c. à café de poivre noir, fraîchement moulu
-
1 ½ cube de bouillon de légumes (pour 0,5l)1 ½ c. à soupe de pâte de bouillon de légumes, faite maison
-
4 c. à soupe de yaourt grec4 c. à soupe de fromage blanc (quark)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Eiweiß
5.74 g
Brennwert
745 kJ /
178 kcal
Fett
13.05 g
Ballaststoffe
1.89 g
Kohlenhydrate
9.46 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Salade de carottes
15 Min
Mousse à la truite
5 Min
Risotto aux champignons accompagnés d'une salade de courge
45 Min
Soupe verte effrayante aux globes oculaires
30 Min
Asperges et hollandaise au yogourt
30 Min
Risotto aux épinards et asperges
40 Min
Saumon et sa sauce moutarde à l'aneth
1 Std. 30 Min
Soupe aux asperges et à l'aneth
25 Min
Potage façon minestrone
50 Min
Velouté de tomates et de courges
25 Min
Filets de saumon au sarrasin et aux asperges
40 Min
Velouté orange-courge
35 Min