Warmer Frühstücks-Smoothie

Warmer Frühstücks-Smoothie

3.9 125 Bewertungen

Vorbereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

2 Portionen

Zutaten

Rote Rüben, roh geschält, in Stücken
140 g
Karotten in Stücken
50 g
Äpfel in Stücken
50 g
Haferflocken
1 EL
Kokosmilch
130 g
Wasser
130 g
Salz
1 Prise
Ingwer, gemahlen
1 Prise
Zimt, gemahlen
1 Prise
Apfelsaft
130 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 Portion

Eiweiß 4 g

Brennwert 1337 kJ / 320 kcal

Fett 13 g

Ballaststoffe 4.2 g

Kohlenhydrate 46 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch zu sehen in

Wilder Herbst & bunter Winter 64 Rezepte
Österreich

Wilder Herbst & Bunter Winter 65 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Hirse-Energiekugeln

55 Min

Porridge mit gedämpftem Pfirsich

20 Min

Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen

20 Min

Guten-Morgen-Taler

55 Min

Erdbeer-Hafer-Frühstück

8 Std. 45 Min

Herbstlicher Buchweizenbrei

4 Std. 15 Min

Frühstücksgerste Apfel-Karotte

30 Min

Cashew-Chiapudding mit Heidelbeermus

2 Std. 15 Min

Orangen-Porridge mit Marillenmus

30 Min

Basensuppe mit Rahmfladen

40 Min

Rote Rüben Brownies

55 Min

Porridge mit Ananas

25 Min