Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g Haferkörner
- 650 g frische Erdbeeren
- 1 Msp. Salz
- 2 EL Kokoschips, ungesüßt, etwas mehr zum Dekorieren
- 2 EL Haferflocken
-
50
g Apfelsaft
oder 50 g Erdbeersaft - 50 g Kokosmilch, etwas mehr zum Beträufeln
- 1 Spritzer Zitronensaft, frisch gepresst
- Honig zum Abschmecken
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 1481 kJ / 353 kcal
- Eiweiß
- 9 g
- Kohlenhydrate
- 53 g
- Fett
- 12 g
- Ballaststoffe
- 8 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren
15 min
Warmer Frühstücks-Smoothie
20 min
Pink Smoothie Bowl mit roter Bete
10 min
Möhren-Kokosnuss-Smoothie
5 min
Buchweizen-Porridge
30 min
Carrot-Cake-Smoothie Bowl
10 min
Frühstücksbrei
10 min
Ananas-Smoothie-Bowl mit Heidelbeeren
15 min
Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren
15 min
Veganes Buchweizen-Porridge mit Mandelmus, Birnen und Kakaonibs
15 min
Frühstück im Glas
5 min
Buchweizen-Apfel Müsli
8h