Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 Aprikosen, getrocknet, entsteint
- 5 Pflaumen, getrocknet, entsteint
- 600 g Milch
- 200 g Apfelsaft
- 30 g Vanillezucker, selbst gemacht
- 20 g Honig (optional)
- ½ TL Zimt
- ¼ TL Kardamom
- 300 g Couscous (5 Minuten Kochzeit)
- 100 g Mandelstifte
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Brennwert
- 2858 kJ / 683 kcal
- Eiweiß
- 20 g
- Kohlenhydrate
- 94 g
- Fett
- 21 g
- Ballaststoffe
- 14.7 g
Alternative Rezepte
Cashew-Bananen-Booster mit Ingwer
2h 15min
Goldene-Milch-Porridge
15min
Milch-Couscous mit Zucker und Zimt
10min
Hirse-Quark-Auflauf
1h 15min
Gewürz-Porridge
20 λεπτ.
Apfel-Quark-Auflauf
1h 30min
Spiced Carrot Porridge
30min
Couscous-Frühstück
25min
Warme Hafercreme mit gedämpften Birnen
20 λεπτ.
Frühstücksgerste Apfel-Karotte
30min
Türkentommerl (Maisgrießschmarrn)
50min
Apfel-Hirse-Auflauf
1h 40min