尝试在素食食谱中增加更多富含蛋白质的豆类、五谷杂粮，乳制品等，让您的营养摄入更加均衡，享受美味的同时也健康无负担。
高蛋白烤鸡蛋布丁
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30min
高蛋白扁豆汤
40min
高蛋白面包
9u.
高蛋白沙拉
1u.
高蛋白冰棍
4u. 30min
