Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 150 克 香蕉 ，切块
- 200 克 希腊酸奶
- 100 克 花生酱
-
30
克 蜂蜜
of 30 克 枫糖 - 1 茶匙 天然香草精
- 20 克 蛋白粉
- 50 克 黑巧克力 ，切小块
- 50 克 杏仁片 ，烘烤
- Voeding
- per 1 块（pc）
- Calorieën
- 696.8 kJ / 166.5 kcal
- Eiwitten
- 6.9 g
- Koolhydraten
- 14.2 g
- Vetten
- 9.9 g
- Verzadigd vet
- 2.5 g
- Vezels
- 2.1 g
- Natrium
- 16.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
