高蛋白面包
TM6

高蛋白面包

5.0 (1 beoordeling)

Ingrediënten

  • 300 克 小扁豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 干燥鹰嘴豆 ,浸泡至少8小时或隔夜,沥干
  • 100 克 燕麦片
  • 320 克 水
  • 25 克 洋车前草
  • 60 克 综合种籽
  • 1 茶匙 盐
  • 1 茶匙 小苏打
  • 10 克 苹果醋
  • 30 克 橄榄油

Voeding
per 1 片
Calorieën
530 kJ / 126.7 kcal
Eiwitten
6.1 g
Koolhydraten
18 g
Vetten
3.8 g
Verzadigd vet
0.5 g
Vezels
4 g
Natrium
182.2 mg

Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!

Gratis aanmelden

Registreer voor ons gratis proeflidmaatschap van 30 dagen en ontdek de wereld van Cookidoo®. Geen verplichtingen.

Meer informatie

Alternatieve recepten