產後補給

6 recepten

當了媽咪後,不只要學會照顧寶貝,更要學會懂得愛自己!美善品食譜研發團隊推出70道月子餐料理,包括主食、補充蛋白質的主菜與燉湯、富含膳食纖維的副菜,還有甜品與飲品,不僅營養充足,搭配簡單的操作步驟,更方便料理!希望媽咪們不但能吃得好也能吃得巧,補足產後與哺乳時期的營養需求,照顧好自己,也給寶寶含有豐富營養的母乳,一起健康成長!

香椿拌麵線

香椿拌麵線

30min

麻油素飯

麻油素飯

1u.

清燉雞湯

清燉雞湯

45min

花椰菜炒雞肉

花椰菜炒雞肉

40min

藥膳鮮蝦

藥膳鮮蝦

30min

菠菜蒸蛋

菠菜蒸蛋

55min