Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 500 g di zucchine a strisce (vedere consiglio)
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 510 g di acqua
- ½ spicchio di aglio senz'anima (optioneel)
- 10 foglie di menta fresca, lavate e asciugate
- 2 pizzichi di sale
- 100 g di olive verdi denocciolate
- 100 g di Feta (formaggio greco) a cubetti (1 cm)
- 50 g di mandorle pelate
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 651 kJ / 155 kcal
- Eiwitten
- 5.7 g
- Koolhydraten
- 2 g
- Vetten
- 13.9 g
- Vezels
- 2.8 g
In Collecties
Alternatieve recepten
Verdure miste al cartoccio
35min
Patate e fagiolini al pesto
35min
Contorno di verdure
25min
Fagiolini con pomodoro e prezzemolo
55min
Contorno di peperoni al vapore
40min
Melanzane alla pizzaiola
1h 10min
Zucchine alla menta
30min
Broccoli alla siciliana con olive
40min
Spinaci filanti
40min
Fagiolini in gremolada
30min
Insalata di zucchine e asparagi
35min
Insalatona di fagiolini, tonno e uova
30min