Apparaten en Accessoires
Algerijnse Chorba Freekeh
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
33.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaken van de Arabische Wereld
37 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Kippensoep met ei en citroen (Avgolemono)
Geen beoordelingen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1u.
Chorizo, aardappel en koolsoep
Geen beoordelingen
Gembersoep met rode paprika
50min
Tomatensoep met Burrata
35min
Noedelsoep
35min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Geen beoordelingen
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Geen beoordelingen
Ananasssoep met pittige Garnalen en Kerriepoeder
1u. 15min
Tom Kha Gai
Geen beoordelingen