Apparaten en Accessoires
Algerijnse Chorba Freekeh
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porties
Ingrediënten
-
ui gehalveerd100 g
-
teentje knoflook1
-
tomaten gehalveerd2
-
olijfolie20 g
-
korianderbladeren, vers10 g
-
wortelen in stukken (2 cm)100 g
-
courgette in stukken (2 cm)80 g
-
zout2 tl
-
peper, gemalen1 tl
-
paprikapoeder1 tl
-
kaneel, gemalen½ tl
-
kurkuma, gedroogd, gemalen1 tl
-
tomatenpuree20 g
-
200 g kalfsvlees stuk, pezen vrijlamsstoofvlees, ontbeend in stukken (3 cm)200 g
-
witte kikkererwten, uit blik gewassen, uitgelekt100 g
-
water900 g
-
freekeh80 g
-
10 g peterselie, verskorianderbladeren, vers10 g
-
citroensap1 el
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
1282.1 mg
Eiwitten
14.6 g
Calorieën
1395.5 kJ /
333.5 kcal
Vetten
17 g
Vezels
7.3 g
Verzadigd vet
5.5 g
Koolhydraten
33.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Smaken van de Arabische Wereld
37 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Basis kippenbouillon
35 Min
Prei-aardappelsoep met krokant gerookte ham
40 Min
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1 Std.
Graubünden gerstsoep
55 Min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Keine Bewertungen
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Keine Bewertungen
Alpse flensjes (Frittaten)
30 Min
Tom Kha Gai
Keine Bewertungen
Indiase citroensoep (Citroenrasam)
Keine Bewertungen
Ajoblanco
5 Min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 Min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 Min