Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Libanesisches Tabouleh (تبولة)
Geen beoordelingen
Voorbereiding 15min
Totaal 2u. 15min
6 Portionen
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • Petersilie, frisch Blätter abgezupft
    30 g
  • Pfefferminze frisch, Blätter abgezupft und etwas mehr zum Garnieren
    15 g
  • Koriander, frisch (optioneel) Blätter abgezupft
    10 g
  • Tomaten geviertelt und entkernt
    500 g
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (4-5 cm)
    250 g
  • Zitronensaft
    80 g
  • Bulgur
    50 g
  • Olivenöl
    50 g
  • Salz
    2 Prisen
  • schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
    2 - 3 Prisen

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 Portion

Natrium 65 mg
Eiwitten 3 g
Calorieën 573 kJ / 137 kcal
Vetten 9 g
Vezels 4 g
Verzadigd vet 1 g
Koolhydraten 14 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Taste of Home - Authentische arabische Küche 24 recepten
Zwitserland

Misschien vind je dit ook leuk...

Bohnensprossen-Gurken-Salat

4.6(43)

25min

Gedünstetes-Gemüse (Asia-Style)

4.7(29)

10min

Russischer Salat

4.2(20)

1u. 15min

Blumenkohlsalat mit Feta

3.7(3)

15min

Bunter Quinoasalat

4.1(7)

40min

Eingelegte Wassermelonenschale

4.3(6)

1u. 40min

Grillierter Zucchettisalat mit Zitronen-Basilikum Dressing

4.7(11)

40min

Eingelegte scharfe Gurken

4.7(6)

9u. 30min

Eingelegte Radieschen

5.0(4)

1u. 15min

Eingelegte rote Zwiebeln

4.9(11)

45min

Eingelegte Karottenspiralen

5.0(3)

30min

Spargelsalat mit Erdbeeren

4.8(11)

45min

 Alles tonen
Alles tonen