Apparaten en Accessoires
Chili-Limetten-Poulet mit Blumenkohlreis
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 10min
4 Portionen
Ingrediënten
Chili-Limetten-Poulet
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft½ Bund
-
1 grüne Chilischote, halbiert und entkerntJalapeño Chili halbiert und entkernt1
-
Knoblauchzehe (optioneel)1
-
Salz1 TL
-
Limettensaft130 g
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Olivenöl115 g
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Agavendicksaft2 TL
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Kreuzkümmel, gemahlen1 Prise
-
Pouletbrüste, ohne Haut, ohne Knochen4
-
pflanzliches Öl zum Bestreichen des Grills
Blumenkohlreis
-
Blumenkohl in Röschen510 g
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Wasser570 g
-
100 g Pecorino Romano, zerbröckelt, zum GarnierenFeta zerbröckelt, zum Garnieren100 g
-
Koriander, frisch Blättchen abgezupft, gehackt, zum Garnieren
-
Limette in Spalten, zum Garnieren1
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 Portion
Natrium
465 mg
Eiwitten
57 g
Calorieën
1937 kJ /
463 kcal
Vetten
21 g
Vezels
3 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
11 g
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