Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
Nem cuon de rúcula y requesón
- 40 g de queso parmesano
- 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
- 200 g de requesón
- 1 cucharada de aceite de girasol (15 g)
- 10 ramitas de cebollino fresco picado
- 2 - 3 gotas de tabasco
- 1 pellizco de sal
- 1 lechuga romana
- 60 g de rúcula
- 12 - 24 hojas de albahaca fresca
- 30 g de berros
- 12 obleas de arroz (para rollitos vietnamitas)
Crema de lechuga
- 200 g de agua
- 80 g de mantequilla
- 1 pellizco de sal
- Voeding
- per 1 ración
- Calorieën
- 990 kJ / 237 kcal
- Eiwitten
- 7.08 g
- Koolhydraten
- 11.53 g
- Vetten
- 18.05 g
- Vezels
- 0.89 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Hummus
5 λεπτ.
Ensalada de lentejas al estilo griego
15 λεπτ.
Keppe de quinoa
1ωρ.
Bebida antioxidante (lino, coco, pimiento rojo y naranja)
5 λεπτ.
Ensalada detox con cerezas
45min
Albóndigas de alcachofas
2 Std.
Quinoa germinada con verduras crudivegana
Geen beoordelingen
Espaguetis de zanahoria con pesto de aguacate crudiveganos
15 λεπτ.
Crêpes de sarraceno con salmón
1ωρ. 10 λεπτ.
Pilaf de mijo con remolacha y judías verdes
20 λεπτ.
Sopa de shiitake, lima y azafrán
25 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.