Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.6 71 beoordeling

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 167.2 mg

Eiwitten 7.5 g

Calorieën 642.1 kJ / 153.5 kcal

Vetten 7 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

In forma perfetta 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50min

Contorno di zucchine e mais

35min

Contorno di broccoli al cocco

40min

Purè di carciofi e tofu

20min

Zucchine alla menta

30min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1u. 5min

Spinaci al burro

30min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Broccoli alla siciliana con olive

40min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1u.

Contorno di verza

35min

Patate schiacciate all'olio extravergine di oliva

50min