Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci

3.7 74 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 40min

4 porzioni

Ingrediënten

1000 g di acqua
1 pizzico di sale + q.b.
700 g di cimette di broccoli
2 spicchi di aglio
100 g di ceci in scatola scolati
80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
20 g olio extravergine di oliva
1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 porzione

Natrium 167.2 mg

Eiwitten 7.5 g

Calorieën 642.1 kJ / 153.5 kcal

Vetten 7 g

Vezels 6.2 g

Verzadigd vet 1.3 g

Koolhydraten 19 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

In forma perfetta 10 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Cous cous di cavolfiore

20min

Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle

50min

Asparagi alla parmigiana

50min

Contorno di broccoli al cocco

40min

Zucchine alla menta

30min

Cavolfiore alle erbe e pinoli

1u. 5min

Carote tiepide alla salvia

35min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45min

Insalata finocchi e sedano con lime e pepe rosa

10min

Insalata tiepida di cavoletti, zucca e mandorle

1u.

Broccoli alla siciliana con olive

40min