Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 1000 g di acqua
- 1 pizzico di sale + q.b.
- 700 g di cimette di broccoli
- 2 spicchi di aglio
- 100 g di ceci in scatola scolati
- 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- Voeding
- per 1 porzione
- Calorieën
- 642.1 kJ / 153.5 kcal
- Eiwitten
- 7.5 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 7 g
- Verzadigd vet
- 1.3 g
- Vezels
- 6.2 g
- Natrium
- 167.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Cous cous di cavolfiore
20 Min
Contorno di cavolo riccio al cocco
25 min
Cavolo rosso stufato
45 Min
Cavoletti di Bruxelles con pancetta e mandorle
50 Min
Cavolfiori gratinati
50 Min
Spinaci al burro
30min
Contorno di broccoli al cocco
40 Min
Crumble di verdure
1 Std. 20 Min
Cavolfiore alle erbe e pinoli
1 godz. 5 min
Zucchine alla menta
30min
Broccoli alla siciliana con olive
40 Min
Contorno di verza
35 Min