Filetto di trota con purea di broccoli

Filetto di trota con purea di broccoli

4.3 43 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 50min

4 porzioni

Ingrediënten

500 g di acqua
300 g di cimette di broccoli a pezzi
2 trote iridee eviscerate (350/400 g ciascuna), lavate ed eviscerate
1 spicchio di aglio
1 peperoncino rosso senza semi
3 filetti di acciuga sott'olio
30 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 4 porzioni

Eiwitten 153.7 g

Calorieën 5021 kJ / 1200 kcal

Vetten 61 g

Vezels 9.4 g

Koolhydraten 9.7 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Secondi di pesce 50 recepten
Italië

Misschien vind je dit ook leuk...

Bocconcini di tacchino speziati alla curcuma

35min

Salmone miele e yogurt greco

40min

Trota salmonata al pesto di olive

35min

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35min

Farro alle carote con frittata

50min

Purè di carote e peperoni arrostiti

25min

Vellutata di pollo e anacardi

30min

Pollo alla paprika con riso venere

30min

Torta salata finocchi, pancetta e formaggella

1u. 30min

Zuppa di quinoa e fagioli borlotti

35min

Purè di carote all'olio di oliva

30min

Filetto di salmone con purea di mele

55min