Apparaten en Accessoires
Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)
Voorbereiding 30min
Totaal 45min
6 raciones
Ingrediënten
Albóndigas
-
100 g de cebolla en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
400 g de carne molida
-
2 huevos
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
Crema de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
60 g de zanahorias peladas, en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
40 g de aceite de oliva
-
400 g de lentejas de 7mm, previamente hidratadas
-
1000 - 1200 g de caldo de verduras
-
1 cucharadita de sal
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 ración
Natrium
886.9 mg
Eiwitten
30.9 g
Calorieën
2264.5 kJ /
541.2 kcal
Vetten
25.9 g
Vezels
8 g
Verzadigd vet
7.2 g
Koolhydraten
47.2 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Doctor Chef - Oscar Barrera
8 recepten
Internationaal
Internationaal