Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

3.4 5 beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 45min

6 raciones

Ingrediënten

Albóndigas

100 g de cebolla en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
400 g de carne molida
2 huevos
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida

Crema de lentejas

100 g de cebolla en trozos
60 g de zanahorias peladas, en trozos
1 diente de ajo sin la raíz
40 g de aceite de oliva
400 g de lentejas de 7mm, previamente hidratadas
1000 - 1200 g de caldo de verduras
1 cucharadita de sal

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 ración

Natrium 886.9 mg

Eiwitten 30.9 g

Calorieën 2264.5 kJ / 541.2 kcal

Vetten 25.9 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 7.2 g

Koolhydraten 47.2 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Doctor Chef - Oscar Barrera 8 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Puré de betarragas

1u.

Arroz sabroso

25min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

55min

Tomaticán (dieta mediterránea)

35min

Crema de zapallito italiano

50min

Curry cremoso de pollo (Butter chicken - India)

1u.

Sopa de puerro y papa

40min

Huevo mollet

10min

Carbonada

1u. 15min

Budín de atún

50min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

1u.

Strogonoff de pollo

40min