Ga naar de hoofdinhoud Zoeken
Budín de atún

Budín de atún
4.8 102 beoordelingen
Voorbereiding 10min
Totaal 50min
6 raciones
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • 150 g de queso parmesano cortado en trozos de 3 cm
  • 70 g de zanahoria cortada en trozos
  • 45 g de pimentón rojo cortado en trozos y sin pepas
  • 100 g de apio pelado y cortado en trozos
  • 40 g de aceite de oliva
  • 200 g de leche
  • 20 g de mantequilla y algo más para enmantequillar
  • 30 g de harina
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta
  • 1 pellizco de nuez moscada
  • 350 - 400 g de lomitos de atún en agua drenado
  • 2 huevos

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 ración

Eiwitten 32 g
Calorieën 1548 kJ / 370 kcal
Vetten 22 g
Koolhydraten 10 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Delicias del mar 8 recepten
Internationaal
Experto cocinillas 10 recepten
Internationaal
La Magia de Thermomix® 70 recepten
Internationaal
Mes del mar 16 recepten
Internationaal

Misschien vind je dit ook leuk...

Asado alemán

4.4(22)

1u. 25min

Chupe de locos

4.8(20)

1u. 20min

Crema de lentejas con albóndigas (Hiperproteica)

1.0(2)

45min

Porotos con mazamorra y zapallito italiano (vegano)

4.3(3)

1u.

Arroz chaufa

3.8(13)

45min

Cazuela de pollo con papas

3.1(31)

40min

Lomo strogonoff con espárragos al vapor

4.6(42)

55min

Puré de betarragas

4.9(10)

1u.

Arroz sabroso

4.9(44)

25min

Tomaticán (dieta mediterránea)

5.0(4)

35min

Strogonoff de pollo

4.1(42)

40min

Crema de zapallito italiano

4.7(44)

50min