Apparaten en Accessoires
Indyk gyros z warzywami
Voorbereiding 30min
Totaal 30min
4 porcje
Ingrediënten
-
400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (5 x 1 cm)
-
3 łyżeczki przyprawy kebab-gyros (patrz wskazówka)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
4 łyżeczki oleju
-
200 g pieczarek pokrojonych w ćwiartki
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
250 g jogurtu greckiego250 g jogurtu naturalnego
-
500 g wody
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g żółtej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 2 cm kostkę
-
300 g cukinii pokrojonej w 5 mm półplastry
-
2 - 3 szczypty pieprzu cayenne, mielonego (optioneel)
Moeilijkheidsgraad
gemiddeld
Voeding per 1 porcję
Natrium
1048.8 mg
Eiwitten
30 g
Calorieën
1297.4 kJ /
310.1 kcal
Vetten
14.5 g
Vezels
2.6 g
Verzadigd vet
4 g
Koolhydraten
16.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Szybkie obiady VII
10 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym
40min
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
30min
Polędwica faszerowana mozzarellą i suszonymi pomidorami z ziemniakami i brokułem
55min
Wysokobiałkowa rolada z serka wiejskiego z indykiem i pieczarkami
40min
Meksykańskie burrito bowl z łososiem
35min
Sos z kurczakiem i szpinakiem
35min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Polędwiczki wieprzowe z kapustą i pieczarkami
30min
Pulpety w sosie marchewkowym z ziemniakami
40min
Gyros z sosem paprykowym i pieczonymi ziemniakami
30min
Pieczone kieszonki z kurczaka z frytkami
50min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowym
30min