Apparaten en Accessoires
Zapiekanka z mieloną wołowiną i kalafiorem
Voorbereiding 10min
Totaal 1u.
4 porcje
Ingrediënten
-
150 g sera żółtego, np. goudy, edama, pokrojonego na kawałki150 g sera mozzarella twardego, pokrojonego na kawałki
-
400 g wody
-
500 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3-4 cm kawałki
-
1 łyżeczka soli plus 2 szczypty
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus 1-2 szczypty
-
50 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
30 g oliwy z oliwek
-
600 g mięsa wołowego, mielonego podzielonego na kawałki
-
200 g pomidorów, dojrzałych pokrojonych w 3 cm kostkę
-
1 łyżeczka bazylii, suszonej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki mieszanki przypraw z chili (optioneel)
-
80 g koncentratu pomidorowego
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
20 g mąki pszennej
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
1077.4 mg
Eiwitten
38.4 g
Calorieën
2868.7 kJ /
685.7 kcal
Vetten
52 g
Vezels
4.1 g
Verzadigd vet
21.1 g
Koolhydraten
16.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
ZAPIEKANKI
9 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35min
Gnocchi z kurczakiem w sosie pomidorowo-paprykowym
45min
Leczo z kurczakiem
30min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM5)
1u. 10min
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6, TM7)
1u. 10min
Potrawka z kiełbasą, grzybami i kaszą jęczmienną
55min
Kurczak curry z „ryżem” z kalafiora
25min
Kurczak w sosie pomidorowo-cebulowym
1u. 35min
Zapiekanka makaronowa z tuńczykiem
55min
Ryż z wieprzowiną i papryką
1u.
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.