Apparaten en Accessoires
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
Voorbereiding 10min
Totaal 30min
1 porcja
Ingrediënten
-
600 g wody
-
250 g ziemniaków, młodych małych (Ø maks. 5 cm), dokładnie umytych
-
sól do oprószenia
-
120 g fileta z łososia, świeżego, bez skóry
-
pieprz czarny, mielony do oprószenia
-
zioła prowansalskie, suszone do oprószenia
-
sok z cytryny, świeżo wyciśnięty do skropienia
-
100 g zielonych szparagów bez twardych końcówek
-
koperek, świeży posiekany, do dekoracji
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 porcję
Natrium
123.8 mg
Eiwitten
31.7 g
Calorieën
1933.4 kJ /
462.1 kcal
Vetten
16.4 g
Vezels
7.6 g
Verzadigd vet
3.7 g
Koolhydraten
47.7 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 recepten
Polen
Polen
Misschien vind je dit ook leuk...
Ryba na spaghetti z cukinii z sosem śmietanowym
55min
Zapiekanka z dorszem i plastrami warzyw (TM7, TM6)
1u.
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30min
Bowl z brązowym ryżem, łososiem i warzywami
45min
Sałatka z łososiem, ziemniakami, sałatą i pomidorem
35min
Łosoś na parze z pesto, ryż i fasolka szparagowa (BLW, dla dzieci)
35min
Łosoś z ziemniakami i brokułami z koperkowym sosem
50min
Łosoś na parze z ziemniakami, cukinią i papryką
45min
Kurczak z warzywami z purée z batatów i sosem z nerkowców
1u.
Łosoś ze szparagami i pietruszkowym purée
40min
Jajka sadzone na Varomie z kalafiorem i ziemniakami
45min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min