Tempeh

Tempeh

Geen beoordelingen

Voorbereiding 30min

Totaal 48u.

600 g

Ingrediënten

300 g de graines de soja séchées, de préférence biologique
de l'eau pour faire tremper
1100 g d'eau
2 c. à soupe de vinaigre
1 c. à soupe de jus de citron
1 c. à café rase de starter pour tempeh

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 600 g

Natrium 2394 mg

Eiwitten 32.1 g

Calorieën 3568.9 kJ / 853 kcal

Vetten 70.5 g

Vezels 14.6 g

Verzadigd vet 3.7 g

Koolhydraten 30.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Tempeh 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Saucisses de bœuf épicées

Geen beoordelingen

Croquettes farcies

2u. 30min

Aubergine miso sous-vide

2u. 45min

Eclairs à la vanille, au café et au chocolat

1u. 15min

Forêt-noire aux cerises amarena

5u.

Mini-forêts noires

1u. 30min

Génoise au chocolat

45min

Croissants au chocolat

Geen beoordelingen

Baklava Libanais au Miel

Geen beoordelingen

Kouglof rapide

1u. 15min

Pita au blé complet

1u. 35min

Génoise

1u. 50min