Apparaten en Accessoires
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 portie
Ingrediënten
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
-
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
-
courgette in stukken gesneden250 g
-
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
-
ui doormidden gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
-
water700 g
-
tijm, gedroogd½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
-
melk150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
52.1 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
624 kJ /
149.2 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
4.7 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette
Geen beoordelingen
Met Pruimen gevulde Aardappelknoedels met Vanillesaus
Geen beoordelingen
Tandoori portobellos met romige kokosnoot raita
Geen beoordelingen
Vegan Lasagne met Linzen
2u. 20min
Salade van Peer, Blauwe Kaas en Hazelnoten
Geen beoordelingen
Nyonya kip-curry bun
Geen beoordelingen
Levercake
1u. 50min
Traditionele Taiwanese vleeszijde
Geen beoordelingen
Hornazo
Geen beoordelingen
Lams- en Quinoastoofpot
Geen beoordelingen
Vegan Aubergine Massaman Curry
50min
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
25min