Apparaten en Accessoires
Romige pompoen en courgettesoep met courgettenoedels
Voorbereiding 10min
Totaal 45min
4 portie
Ingrediënten
-
courgette Ø 4-5 cm, met afgesneden uiteinden, in stukken gesneden (zie tip)400 gram
-
zout plus een extra hoeveelheid om af te stoffen½ theelepel
-
courgette in stukken gesneden250 g
-
pompoen bijv. muskadeloen, Hokkaido, zonder pitten, in stukjes gesneden (zie tip)500 g
-
ui doormidden gesneden100 g
-
boter, ongezouten of gezouten (van koemelk) plus ½ theelepel.20 gram
-
water700 g
-
tijm, gedroogd½ tl
-
zwarte peper, gemalen¼ tl
-
2 groentebouillonblokjes (elk voor 0,5 l), verkruimeldgroentebouillonpasta2 tl
-
melk150 g
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 portie
Natrium
52.1 mg
Eiwitten
4.9 g
Calorieën
624 kJ /
149.2 kcal
Vetten
7.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
4.7 g
Koolhydraten
18 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Fris van start: 7 dagen gezond koken
28 recepten
Benelux
Benelux
Misschien vind je dit ook leuk...
Oosterse Pompoensoep met Reuzegarnalen en Kerrieschuim
1 godz.
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 min
Mallorcaanse vissoep
40 min
Graubünden gerstsoep
55 min
Watermeloen gazpacho met jalapeño olie
Brak ocen
Tunesische Kikkererwtensoep (Lablabi)
Brak ocen
Algerijnse Chorba Freekeh
Brak ocen
Alpse flensjes (Frittaten)
30 min
Indiase citroensoep (Citroenrasam)
Brak ocen
Ajoblanco
5 min
Marokkaanse Harira soep met Kippenboutjes
55 min
West-Afrikaanse pinda stoofpot
50 min