Koolhydraatarme Broccolisandwich met Mozzarellacrème

Geen beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 10min

4 porties

Ingrediënten

gemalen lijnzaad
30 g
water
60 g
broccoliroosjes
300 g
citroensap, vers geperst
3 el
bicarbonaat van sodium
1 tl
kikkererwtenbloem
100 g
zout
1 - 2 tl
gemalen peper
1 tl
sesamzaad, wit
2 tl
verse basilicumbladeren plus 6 extra, voor garnering
6
mozzarella
170 g
crème fraîche
90 g
zout
3 snuifjes
vleestomaat gesneden
1
zeezoutvlokken om te bestrooien

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1331.1 mg

Eiwitten 18.1 g

Calorieën 1396.2 kJ / 333.7 kcal

Vetten 32.6 g

Vezels 5.6 g

Verzadigd vet 9.4 g

Koolhydraten 24.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Groentekebab

40min

Vegan Bonenburgers met Rode Bosbessensaus

Geen beoordelingen

De eerste hap: Vruchtenpuree

Geen beoordelingen

Mojito

5min

Mini Burgers

Geen beoordelingen

Aardappelen met Varkensribbetjes

Geen beoordelingen

Ravioli Soep met Rundsvlees

Geen beoordelingen

Romige pasta met kip en broccoli

30min

Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)

2u. 30min

Hartige cashew roomkaas

Geen beoordelingen

Vol-au-vent op grootmoeders wijze

1u. 30min