Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • eieren
    7
  • amandelmeel
    120 g
  • bakpoeder
    4 g
  • zout
    1 ½ tl
  • sesamzaad, zwart om te bestrooien
    2 tl
  • water (tot 1 l markering)
  • peterselie, vers plus extra, fijngehakt, om te bestrooien
    ½ bos
  • tonijn in blik, in eigen nat uitgelekt
    140 g
  • yoghurt
    70 g
  • mosterd
    30 g
  • citroensap, vers geperst
    20 g
  • gemalen peper
    3 snuifjes
  • ui in dunne ringen gesneden, voor garnering
    1
  • groene slabladeren voor garnering

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1283.1 mg
Eiwitten 28.4 g
Calorieën 1741.4 kJ / 416.2 kcal
Vetten 28 g
Vezels 4.1 g
Verzadigd vet 4.9 g
Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Japanse Ramen Noedelsoep

5.0(1)

1u. 40min

Ontbijt Muffins

5.0(2)

1u.

Groentekebab

4.0(2)

40min

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham

Geen beoordelingen

Eenvoudige Tonijnpasteitjes met Groenten en Citroenvinaigrette

Geen beoordelingen

Groente-Omeletten

1.0(2)

30min

Tartaar van Zeebrasem met Vanille

Geen beoordelingen

Glutenvrij Dadel, Appel en Walnoot Thee Brood

5.0(2)

1u. 30min

Volkoren Taco's met Pulled Pork in Biersaus

Geen beoordelingen

Rode kool cups met kip

3.0(2)

25min

Chorizo Quiche

4.0(1)

2u. 30min

Vegan appeltaart met crumble en meringue

Geen beoordelingen