Ga naar de hoofdinhoud Zoeken

Koolhydraatarme Bloemkoolsandwich met Geitenkaas en Serranoham
Geen beoordelingen
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 15min
4 porties
Gratis aanmelden

Ingrediënten

  • bloemkoolroosjes in kleine stukjes gesneden
    800 g
  • zout
    1 tl
  • peterselieblad, vers
    ½ bos
  • Parmezaanse kaas in stukken gesneden
    70 g
  • eieren
    3
  • zout
    2 snuifjes
  • gemalen peper witte
    ¾ tl
  • geitenkaas, vers
    4 volle tl
  • Serranoham
    8 sneetjes
  • rucola voor garnering
    50 g
  • kleine vijgen in dunne plakjes gesneden
    1
  • pijnboompitten geroosterd, om te bestrooien
    50 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 portie

Natrium 1858.8 mg
Eiwitten 27.3 g
Calorieën 1483.7 kJ / 354.6 kcal
Vetten 21.6 g
Vezels 5.4 g
Verzadigd vet 6.7 g
Koolhydraten 16.4 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Low Carb broodjes 5 recepten
Benelux

Misschien vind je dit ook leuk...

Cinnamon Buns met Karamel en Pecannoten

5.0(3)

3u. 40min

Wit Brood

5.0(4)

3u. 45min

Portugees brood (Pão de água)

5.0(11)

3u. 30min

Rogge-Desembrood

1.0(1)

18u. 20min

Brood met olijven

4.6(8)

2u. 20min

Gevlochten zuurdesembrood met basilicumpesto en mediterrane pistache garnituur

5.0(2)

1u. 15min

Krachel (Broodjes met Anijs en Sesam)

3.0(2)

2u. 45min

Manakish

Geen beoordelingen

Spicy Vanilla Zuurdesembrood

Geen beoordelingen

Zuurdesem Focaccia

Geen beoordelingen

Pau Sambal (Maleisische Burger)

5.0(1)

1u.

Koolhydraatarm Amandelbroodje met Tonijn-Ei-Vulling

Geen beoordelingen

 Alles tonen
Alles tonen