Polenta Surf and Turf

Polenta Surf and Turf

5.0 2 beoordelingen

Voorbereiding 20min

Totaal 25min

4 doses

Ingrediënten

chouriço cortado em fatias (5 mm aprox.)
200 g
camarão grande s/ casca
300 g
espinafres baby frescos
125 g
queijo parmesão cortado em pedaços
80 g
alho
2 dentes de
sêmola de milho (5-8 minutos de cozedura)
200 g
água fervida
750 g
leite
250 g
sal
1 c. chá de
azeite
1 c. sopa de
manteiga s/ sal
60 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 1966.6 mg

Eiwitten 38.2 g

Calorieën 3054.7 kJ / 730.1 kcal

Vetten 43.1 g

Vezels 1.7 g

Verzadigd vet 20.3 g

Koolhydraten 46.1 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Novembro - Frutos e legumes do mês 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Risoto verde com salmão

45min

Tarte de pepino e atum

25min

Creme de acelgas e pinhão

50min

Poke proteico

1u.

Sopa de beterraba

5min

Caldo de galinha com tortellini de camarão

55min

Boboti (carne picada assada com especiarias)

1u. 10min

Quiche de espinafres com base de polenta

1u. 10min

Canelones com alheira, espinafres e requeijão

1u. 30min

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min

Risoto de beterraba

30min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1u. 30min