Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

4.5 10 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 10min

6 doses

Ingrediënten

Massa

farinha de milho
200 g
água
250 g
sal
1 c. chá de
óleo
30 g
farinha tipo 55
120 g
fermento p/ bolos
½ c. chá de

Recheio

cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
espinafres descongelados bem espremidos
150 g
queijo ricota
150 g
queijo feta
150 g
leite
150 g
ovos batidos
3
pimenta
1 pitada de

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 739.4 mg

Eiwitten 16.3 g

Calorieën 1917.2 kJ / 458.2 kcal

Vetten 23.7 g

Vezels 4.3 g

Verzadigd vet 8.2 g

Koolhydraten 46.5 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Fevereiro com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Curgetes recheadas com arroz e carne

1u. 5min

Panquecas de legumes

20min

Salada de cuscuz com beringela

30min

Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6

45min

Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate

1u. 30min

Cuscuz com legumes à valenciana

35min

Quiche de beterraba

1u. 30min

Falafel de cenoura

15min

Quiche de tomate, espinafres e ricota

1u. 30min

Queijo de café

4u. 10min

Pataniscas de brócolos

40min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1u.