Esparregado com polenta frita

Esparregado com polenta frita

4.0 4 beoordelingen

Voorbereiding 25min

Totaal 2u. 30min

6 doses

Ingrediënten

Polenta

farinha de milho
330 g
água
1100 g
Óleo q.b. p/ fritar

Esparregado

dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
azeite
30 g
leite
200 g
natas
200 g
farinha
100 g
espinafres descongelados bem espremidos
600 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada inteira
1 pitada de
vinagre
5 g

Moeilijkheidsgraad

gemakkelijk

Voeding per 1 dose

Natrium 507.9 mg

Eiwitten 11.6 g

Calorieën 1991.7 kJ / 476 kcal

Vetten 21.8 g

Vezels 7.7 g

Verzadigd vet 9.2 g

Koolhydraten 62.3 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Março com a Bimby® 48 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cogumelos recheados

40min

Crumble de frutas vermelhas com creme inglês

Geen beoordelingen

Polenta cremosa

50min

Pesto de folhas de tomateiro

5min

Sidra sem álcool à moda antiga

Geen beoordelingen

Sopa de legumes à italiana (Ditalini)

40min

Waffles de grão-de-bico com harissa baba ganoush

50min

Nan-e barbari (Pão Persa)

1u. 45min

Rolos de lasanha com espinafres

1u.

Leite de coco

30min

Molho de legumes para macarrão

40min

Dhal de coco

25min