Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 350 g couve chinesa cortada em cunhas que caibam no bocal da Mandolina Bimby®
- 200 g cenoura
- 450 g couve-flor, só os raminhos (3 cm aprox.)
- 350 g água
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- 4 c. sopa de manteiga de amendoim c/ pedaços
- 60 g vinagreta de soja caseira (ver dica)
- 200 g ervilhas de quebrar (optioneel)
- 20 g azeite, mais 2 c. sopa p/ regar
- Caju picado, q.b. p/ polvilhar (optioneel)
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 1307.5 kJ / 312.5 kcal
- Eiwitten
- 8.3 g
- Koolhydraten
- 17.2 g
- Vetten
- 25.5 g
- Verzadigd vet
- 4.1 g
- Vezels
- 5.5 g
- Natrium
- 692.7 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Risoto de alcachofra com presunto Parma
30min
Pão doce de banana com passas sem glúten
Geen beoordelingen
Frango picado com polenta
45 Min
Refeição surpresa para dois
Geen beoordelingen
Magia em sua casa - 3 níveis
1h 20min
Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas
1 Std.
Bulgur com legumes e molho de cogumelos
40 Min
Piza de batata-doce
1 Std. 5 Min
Batata-doce espiralizada com frango no forno - TM6
1 Std. 10 Min
Bolinhos gregos de curgete (Kolokithokeftedes) - TM6
45 Min
Mistura para pão integral
10 Min
Pão mediterrânico de alecrim
1 godz. 55 min