Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
-
240
g arroz integral
of 240 g arroz carolino - 100 g tâmaras s/ caroço
- 140 g maçã cortada em quartos
- 60 g azeite, mais 1 c. sopa p/ untar
- 1 ½ c. chá de fermento p/ bolos
- 1 c. chá de bicarbonato de sódio
- 1 c. sopa de psyllium husk
- ½ c. chá de sal
- 80 g noz
- 4 ovos
- 100 g água
- Voeding
- per 1 fatia
- Calorieën
- 716.4 kJ / 171.2 kcal
- Eiwitten
- 3.5 g
- Koolhydraten
- 19.4 g
- Vetten
- 9.4 g
- Verzadigd vet
- 1.4 g
- Vezels
- 2.5 g
- Natrium
- 204.2 mg
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
In Collecties
Alternatieve recepten
Pão proteico
9 Std.
Piza com base de lentilhas
30 Min
Pão de banana e alfarroba
1 Std. 45 Min
Gelado de banana e canela sem açúcar
5min
Fermento para bolos sem glúten
5min
Brownie de batata-doce
1 Std.
Pão de batata sem glúten
2 godz. 30 min
Leite de Amêndoas
Keine Bewertungen
Mini bolos de maçã sem glúten (baixo em calorias)
55min
Bebida de amêndoa "zero waste"
8h 40min
Pão brioche sem glúten
2h 50min
Pão de trigo sarraceno, chia e sementes
1 Std. 30 Min