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Bife marinado em café com molho de frutos silvestres e salada verde
Voorbereiding 30min
Totaal 4u. 30min
4 doses
Ingrediënten
-
10 g café moídogrãos de café10 g
-
5 c. chá de açúcaraçúcar amarelo5 c. chá de
-
pimenta preta em grão1 c. chá de
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sal2 ½ c. chá de
-
paprika2 c. chá de
-
alho em pó2 c. chá de
-
azeite mais q.b. p/ fritar60 g
-
vinagre balsâmico60 g
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bifes de lombo de vaca com 3 cm de espessura (250 g cada unid. aprox.)2
-
frutos silvestres congelados100 g
-
mostarda1 c. chá de
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mistura de alfaces200 g
-
tomate-cereja cortado em metades200 g
-
flocos de sal marinho½ c. chá de
-
pimenta preta½ c. chá de
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 dose
Natrium
1788.8 mg
Eiwitten
25.3 g
Calorieën
2208 kJ /
527.7 kcal
Vetten
40.4 g
Vezels
2.7 g
Verzadigd vet
13 g
Koolhydraten
17.7 g
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