Moeilijkheidsgraad
De meeste van onze recepten zijn eenvoudig. Sommige vragen wat meer van u: deze zijn als gemiddeld of gevorderd beoordeeld en kunnen wat meer tijd kosten.
Voorbereidingstijd
Dit is hoeveel tijd u nodig hebt om deze maaltijd te bereiden.
Totale tijd
Dit is hoe lang het duurt om deze maaltijd van het begin tot het eind te maken: marineren, bakken, afkoelen enz.
Portie
Dit toont het aantal porties dat dit recept maakt.
Ingrediënten
- 85 g manteiga, mais q.b. p/ untar
- 250 g espargos cortados em pedaços
- 150 g espinafres descongelados bem espremidos
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 1 pitada de noz-moscada
- 60 g farinha tipo 55, mais q.b. p/ polvilhar
- 500 g leite
- 5 gemas de ovo
- 5 claras de ovo
- Voeding
- per 1 dose
- Calorieën
- 0 kJ / 398 kcal
- Eiwitten
- 17 g
- Koolhydraten
- 19 g
- Vetten
- 28 g
Vindt u dit er goed uitzien? Dit recept en meer dan 80 000 andere staan voor u klaar!
Gratis aanmelden
Meer informatie
Alternatieve recepten
Soufflé de espinafres e cogumelos
1 Std. 20 Min
Fritata com pesto de coentros e queijo de cabra
30 min
Tarte de polenta e curgete
50 min
Folhado de abóbora e queijo azul
1 Std. 20 Min
Minicalzones de espinafres e ricota
1 Std. 20 Min
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 godz.
Soufflé de legumes da época
2h 10 min
Fritatas de queijo de cabra e espinafres
30 min
Tarte de couve-flor e queijo
50 min
Risoto com ervas aromáticas
40 min
Soufflé de alho-francês
1 Std. 30 Min
Polenta com cogumelos e espinafres
35 min