Soufflé de espinafres e cogumelos

Soufflé de espinafres e cogumelos

4.7 24 beoordelingen

Voorbereiding 5min

Totaal 1u. 20min

6 doses

Ingrediënten

queijo pecorino
50 g
água
500 g
espinafres baby
150 g
azeite mais q.b. p/ untar
60 g
cogumelos frescos cortados em pedaços
150 g
bebida vegetal
375 g
farinha
50 g
noz-moscada
½ c. chá de
sal
1 c. chá de
pimenta preta
1 pitada de
mostarda de Dijon
1 c. chá de
gemas de ovo biológico
5
queijo mozarela de búfala
125 g
claras de ovo biológico
5

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Natrium 719.7 mg

Eiwitten 15.9 g

Calorieën 1211.1 kJ / 289.5 kcal

Vetten 20.8 g

Vezels 1.9 g

Verzadigd vet 6.8 g

Koolhydraten 10.6 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Martilicious - receitas vegetarianas 12 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Cogumelos recheados

40min

Massa cremosa de abóbora

Geen beoordelingen

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min

Couve-flor e brócolos com molho de caju e especiarias

1u.

Soufflé de brócolos e milho

1u.

Tarte de espargos

1u.

Soufflé de alho-francês

1u. 30min

Soufflé de espinafres e espargos

1u. 30min

Quiche de curgete com crumble de parmesão

1u. 15min

Caprese de beringela no forno com cuscuz

1u.

"Bifes" de couve-flor com puré de feijão

25min

Moussaka de lentilhas

2u. 20min