Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

Barras proteicas de chocolate, laranja e canela

2.8 10 beoordelingen

Voorbereiding 15min

Totaal 1u. 20min

10 unidades

Ingrediënten

flocos de aveia
80 g
grão-de-bico cozido e escorrido
400 g
sementes de chia
40 g
tâmara s/ caroço
170 g
amendoim s/ sal (crú ou torrado)
60 g
60 g manteiga de amendoim
raspa de laranja
2 c. chá de
sumo de laranja
30 g
proteína em pó c/ sabor a baunilha ou chocolate
50 g
quinoa
50 g
cacau em pó
30 g
canela em pó
1 c. chá de
sal
¼ c. chá de
sementes de cânhamo
50 g
sementes de abóbora
50 g
cereais de chocolate
30 g

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 unidade

Natrium 215 mg

Eiwitten 15 g

Calorieën 1332 kJ / 318 kcal

Vetten 13 g

Vezels 8 g

Verzadigd vet 2 g

Koolhydraten 29 g

Bevalt het je?

Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!

Registreer je voor onze 30 dagen gratis proefperiode en ontdek de wereld van Cookidoo®. Zonder verplichtingen.

Gratis aanmelden Meer informatie

Ook te zien in

Momentos de partilha 15 recepten
Portugal

Misschien vind je dit ook leuk...

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min

Biscoitos de aveia

25min

Bolachas salgadas de aveia

35min

Barritas de proteínas

50min

Trufas de aveia e alfarroba

15min

Scones de curcuma

30min

Barras de cereais e frutos secos

40min

Bolachas de aveia com recheio de chocolate

2u.

Bolinhos de coco e chocolate

35min

Barras de cereais

30min

Barritas de cereais

55min

Gelado de morango e iogurte

15min