Soufflé de cenoura e salsa

Soufflé de cenoura e salsa

4.5 6 beoordelingen

Voorbereiding 10min

Totaal 1u. 20min

8 doses

Ingrediënten

salsa
20 g
queijo cheddar
40 g
40 g queijo emmental
azeite
30 g
cebola cortada em pedaços
100 g
dente de alho
1
alho-francês cortado em pedaços
200 g
cenoura cortada em pedaços
80 g
leite
500 g
farinha tipo 65 mais q.b. p/ polvilhar
100 g
manteiga mais q.b. p/ untar
30 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
gemas de ovo
6
claras de ovo
10

Moeilijkheidsgraad

gemiddeld

Voeding per 1 dose

Eiwitten 15 g

Calorieën 1150 kJ / 275 kcal

Vetten 18 g

Vezels 2 g

Koolhydraten 14 g

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