Apparaten en Accessoires
Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο
Voorbereiding 20min
Totaal 1u. 20min
2 μερίδες
Ingrediënten
-
μουστάρδα Dijon1 κ.γλ.
-
αλάτι και λίγο ακόμα για το σολομό½ κ.γλ.
-
ελαιόλαδο και ακόμα 2 κ.γλ. επιπλέον10 γρ.
-
άνηθο, φρέσκο μόνο τα φύλλα2 κλωνάρια
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο και ακόμα 30 γρ. επιπλέον ή ή 1 κ.γλ. ασκορβικό οξύ για το sous-vide (βλ. συμβουλή)20 γρ.
-
φιλέτα φρέσκου σολομού, χωρίς πέτσα (περίπου 150 γρ. το καθένα), πάχους 3 εκ. (βλ. συμβουλή)2
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο για το σολομό
-
λεμόνι μόνο το ξύσμα, χωρίς το λευκό μέρος½
-
νερό και επιπλέον νερό, όσο χρειάζεται ώστε να καλυφθούν οι σακούλες zip1850 γρ.
-
βούτυρο, αλατισμένο20 γρ.
-
φινόκιο κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
κόκκινο κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες40 γρ.
-
μήλο κομμένο στα 4 και μετά σε λεπτές φέτες½
Moeilijkheidsgraad
gemakkelijk
Voeding per 1 μερίδα
Natrium
1315.8 mg
Eiwitten
35 g
Calorieën
2223.5 kJ /
529.4 kcal
Vetten
38.8 g
Vezels
3.4 g
Verzadigd vet
12.6 g
Koolhydraten
8.9 g
Bevalt het je?
Dit recept en meer dan 100 000 andere wachten op jou!
Gratis aanmelden Meer informatieOok te zien in
Όλα Μήλο!
15 recepten
Internationaal
Internationaal
Misschien vind je dit ook leuk...
Πρωινό με βρώμη (baked oatmeal), κρέμα από φιστίκια Αιγίνης και σμέουρα
25min
Smoothie μπολ με σμέουρα και καρύδα
Geen beoordelingen
Ρύζι με σπαράγγια, μπρόκολο και μανιτάρια
Geen beoordelingen
Σέλα ελαφιού με compote από κρανμπερι, νταμπλινγκ ψωμιού με μανιτάρια, και κόκκινη κολοκύθα
Geen beoordelingen
Σανγκρία με βατόμουρα και βασιλικό
40min
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Geen beoordelingen
Μπάρες τσιζκέικ με γλυκοπατάτα
Geen beoordelingen
Hugo
5min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
2u. 35min
Τάρτα φλαμπέ με κρεμμύδια
1u.
Ρόστι Βέρνης
Geen beoordelingen
Ρολάκια βέγκαν με νταμπλινγκς και κόκκινο κραμπί
Geen beoordelingen